Généralités/Définitions
On parle d’hypertension artérielle lorsque la tension artérielle est égale ou supérieure à 140/90 mm Hg de manière soutenue. Toutefois, pour diagnostiquer l’hypertension, une seule mesure isolée de la tension ne suffit pas. On ne parle d’hypertension artérielle que quand on a pu mesurer au moins à trois reprises pendant quelques semaines consécutives.
Source: Swissweb Santé publique (prevention.ch)
Causes
L’hypertension artérielle est la conséquence d’un dysfonctionnement des artères.
Chez les sujets jeunes : la cause habituelle de l’hypertension est due à une difficulté d’ouverture des artères de petite taille, qui n’arrivent pas à se relaxer correctement pour recevoir le sang provenant du coeur.
Chez le pression âgée : la cause habituelle est une perte de la souplesse des artères de grosse taille, qui n’arrivent pas à se relaxer correctement pour recevoir le sang provenant du cœur.
Si ces anomalies artérielles peuvent être provoquées par de nombreuses causes,les raisons du déclenchement de ces perturbations ne sont pas connues.
Source: Comité Français de Lutte contre l’HTA (comitehta.org)
Fréquence
La fréquence de l’hypertension artérielle dans les pays industrialisés est constamment élevée depuis les années 80 et s’élève à 10-20% de l’ensemble de la population.
Dans les pays industrialisés occidentaux, près d’un adulte sur deux vit avec une tension artérielle supérieure à 140/90mm Hg.
Selon leur âge, 10-20% des hommes et 3-19% des femmes présentent une hypertension artérielle mesurable.
A 80 ans, 30% des habitants d’Europe centrale ont une valeur de TA maximale (systolique) qui dépasse 160mm Hg.
L’hypertension est particulièrement fréquente chez les femmes en ménopause et augmente pour les deux sexes avec l’âge et le poids.
Source: (mepha.ch)
Prévention
Quelques règles d’or pour éviter l’hypertension:
Adopter une alimentation saine (en limitant le sel et les graisses et en consommant suffisamment de fruits et légumes)
Éviter l’excès de poids
Bouger suffisamment (30 minutes de marche à pied/vélo/natation. au moins 3 x par semaine)
Limiter sa consommation d’alcool (pour l’homme : maximum 3 verres par jour ; pour la femme : maximum 2 verres par jour)
Il est également conseillé d’éviter de fumer, car le tabagisme tout comme l’hypertension aggrave le risque d’artériosclérose précoce.
Source: Ligue Cardiologique Belge (liguecardiologique.be)
Brochure d’information à l’intention du patient offerte par la Fondation Suisse de Cardiologie.
Source: Swissweb Santé publique (prevention.ch)
Traitement
Des modifications du style de vie:
- Maintien ou retour vers le poids idéal
- Activité physique régulière
- Réduction des graisses saturées
- Apport accru en fruits et légumes
- Limitation du sodium alimentaire,
- Surveillance de l’apport en potassium, en calcium et en magnésium
- Arrêt du tabac
- Réduction de l’alcool.
Traitement médicamenteux: On choisit volontiers :
- Un IEC ou un Bêta-bloquant chez un sujet jeune,
- Un Diurétiques ou un ICA ou un IEC chez un sujet âgé,
- Un IEC chez un sportif de haut niveau.
Source: Escualpe (esculape.com)
Maladie au quotidien
Comment choisir son tensiomètre?
Un article extrêmement intéressant, proposé par le service de Santé Publique et d’Informatique Médicale de la Faculté de Médecine Broussais Hôtel-Dieu et qui fait le point sur les critères à suivre pour choisir son tensiomètre.
Source: Automesure (automesure.com)
-
- Comité Français de Lutte contre l’HTA
Source: (comitehta.org)
-
- “La Société française d’hypertension artérielle publie un bulletin destiné à ses membres. Ce bulletin, édité par les éditions Imothep Médecine-Sciences, paraît deux fois par an. Rédigé à l’intention des médecins, il est disponible depuis ce site.”
Source: HTA-INFO (sfhta.org)
-
- Principales recommandations et “textes officiels” concernant l’hypertension artérielle et le sujet à risque cardiovasculaire, proposées par la Société Française d’Hypertension Artérielle (SFHTA), filiale de la Société Française de Cardiologie.
Source: Recommandations HTA (sfhta.org)
